Test Macromo Spánek a stres vám
poskytne informace o vašich stresových
vzorcích a umožní vám podniknout kroky
ke zvládnutí celkové pohody a spánku.
Spolu s aplikací Macromo dokáže přesně
změřit hladinu kortizolu ve třech kritických
bodech dne, a to pouze pomocí vzorků slin.
Výsledky
Křivka kortizolu - Zhodnoťte reakci svého těla na stres
v průběhu dne.
Ranní kortizol: Vyhodnoťte hladinu stresu a funkci nadledvinek v ranních hodinách
Odpolední kortizol: Sledujte hladinu kortizolu uprostřed dne
a získejte přehled o celkové pohodě.
Večerní kortizol: Stanovte hladiny kortizolu před spaním,
abyste pochopili jejich vliv na kvalitu
spánku.
